1 serving (200 grams) contains 250 calories, 35.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
294.1
卡路里
41.2
蛋白质
11.8
碳水化合物
9.4
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 9.4 g | 12% | |
| 饱和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 82.4 mg | 27% | |
| 钠 | 705.9 mg | 30% | |
| 总碳水化合物 | 11.8 g | 4% | |
| 膳食纤维 | 2.4 g | 8% | |
| 糖 | 5.9 g | ||
| 蛋白质 | 41.2 g | 82% | |
| 维生素D | 235.3 mcg | 1176% | |
| 钙 | 47.1 mg | 3% | |
| 铁 | 1.8 mg | 10% | |
| 钾 | 588.2 mg | 12% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 番茄酱鱼
鱼配莎莎酱是一道充满活力的菜肴，将新鲜鲜美的鱼肉与常常烤制或烤至完美的脆皮结合在一起，再浇上由成熟番茄、脆洋葱和清新香菜制成的提神莎莎酱。这道美味的食谱源自拉丁美洲美食，庆祝大胆的口味和新鲜食材。富含蛋白质和有益心脏的omega-3脂肪酸，这是一个营养丰富的选择，低热量且富含维生素。尽情享用这道清淡的一餐，不仅美味，而且还是品尝热带风情的绝佳方式！
