1 serving (150 grams) contains 250 calories, 18.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
394.3
卡路里
28.4
蛋白质
1.6
碳水化合物
31.5
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 31.5 g | 40% | |
| 饱和脂肪 | 4.7 g | 23% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 78.9 mg | 26% | |
| 钠 | 630.9 mg | 27% | |
| 总碳水化合物 | 1.6 g | 0% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 0 g | ||
| 蛋白质 | 28.4 g | 56% | |
| 维生素D | 315.5 mcg | 1577% | |
| 钙 | 31.5 mg | 2% | |
| 铁 | 1.6 mg | 8% | |
| 钾 | 473.2 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 美乃滋鱼
用蛋黄酱烹饪的鱼是一道美味佳肴，将细嫩鱼肉和奶油蛋黄酱结合在一起，经常加入柠檬汁、香草或香料增添风味。这道菜起源于各种不同的烹饪，尤其是在鱼类丰富的沿海地区。虽然提供富含蛋白质的鱼肉，但蛋黄酱增加了热量密度，因此适度食用至关重要。烤制、烘烤或制成沙拉，享用这道美味的菜肴，平衡风味和营养。适合海鲜爱好者寻求对传统烹饪方法的独特创新，鱼类搭配蛋黄酱既奢华又多样化！
