1 serving (200 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
411.8
卡路里
29.4
蛋白质
11.8
碳水化合物
29.4
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 29.4 g | 37% | |
| 饱和脂肪 | 14.1 g | 70% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 94.1 mg | 31% | |
| 钠 | 705.9 mg | 30% | |
| 总碳水化合物 | 11.8 g | 4% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 2.4 g | ||
| 蛋白质 | 29.4 g | 58% | |
| 维生素D | 176.5 mcg | 882% | |
| 钙 | 117.6 mg | 9% | |
| 铁 | 1.8 mg | 10% | |
| 钾 | 470.6 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
Low carbs
卡路里来源
About 奶油酱煮鱼
鱼柳配奶油酱是一道美味佳肴，特色是嫩滑的鱼柳，通常搭配丰富浓郁的奶油酱。这道菜起源于经典的欧洲烹饪，结合了新鲜香草、大蒜和一点白葡萄酒，提升了其口味。富含蛋白质和Ω-3脂肪酸，使用鲑鱼或鳕鱼等瘦肉鱼制作时，是一种对心脏有益的选择。虽然奶油酱增添了奢华的口感，但您可以轻松通过使用低脂奶油或酸奶来减轻负担，使这道美食成为一款既悦人味蕾又促进健康的多才多艺的配方。尽情享受鱼柳配奶油酱的味道和营养的完美平衡！
