1 serving (100 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
476.2
卡路里
35.7
蛋白质
4.8
碳水化合物
35.7
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 35.7 g | 45% | |
| 饱和脂肪 | 7.1 g | 35% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 119.0 mg | 39% | |
| 钠 | 952.4 mg | 41% | |
| 总碳水化合物 | 4.8 g | 1% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 2.4 g | ||
| 蛋白质 | 35.7 g | 71% | |
| 维生素D | 238.1 mcg | 1190% | |
| 钙 | 47.6 mg | 3% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 714.3 mg | 15% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
卡路里来源
About 鱼肉塔塔
鱼肉塔塔是一道新鲜而充满活力的菜肴，展示了精细切成丁状的生鱼片，通常是鲑鱼或金枪鱼，与酸柑汁、刺山柑和新鲜香草等开胃食材混合而成。起源于各种沿海烹饪，这道菜在法国和日本烹饪传统中很受欢迎。鱼肉塔塔不仅富含欧米伽-3脂肪酸，有益心脏健康，而且提供了含有最少碳水化合物的蛋白质丰富选项。作为开胃菜或轻盈一餐，这道菜以其浓烈的风味而令人愉悦，同时也是海鲜爱好者可以无罪放纵的选择。
