1 serving (85 grams) contains 120 calories, 17.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
333.3
卡路里
47.2
蛋白质
0
碳水化合物
13.9
脂肪
营养信息
1 杯 (236.1g)
卡路里 |
333.3 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 13.9 g | 17% | |
| 饱和脂肪 | 4.2 g | 21% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 138.9 mg | 46% | |
| 钠 | 166.7 mg | 7% | |
| 总碳水化合物 | 0 g | 0% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 0 g | ||
| 蛋白质 | 47.2 g | 94% | |
| 维生素D | 555.6 mcg | 2778% | |
| 钙 | 55.6 mg | 4% | |
| 铁 | 1.4 mg | 7% | |
| 钾 | 833.3 mg | 17% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 鱼尾煮
鱼尾煮是一道美味的东亚菜肴，鱼尾在美味的高汤中煮至鲜嫩。加入芳香的生姜、大蒜和新鲜香草，这道菜口感丰富，味道鲜美，而且清淡且营养丰富。鱼肉富含Ω-3脂肪酸，对心脏健康有益，而高汤热量低，是谨慎进食者的健康选择。鱼尾煮可搭配蒸蔬菜或大米，是一道值得期待的满足美食，体现了传统亚洲烹饪的精髓。
