1 serving (100 grams) contains 150 calories, 25.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
357.1
卡路里
59.5
蛋白质
0
碳水化合物
11.9
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 11.9 g | 15% | |
| 饱和脂肪 | 3.6 g | 18% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 166.7 mg | 55% | |
| 钠 | 166.7 mg | 7% | |
| 总碳水化合物 | 0 g | 0% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 0 g | ||
| 蛋白质 | 59.5 g | 119% | |
| 维生素D | 476.2 mcg | 2381% | |
| 钙 | 47.6 mg | 3% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 714.3 mg | 15% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 鱼肚
鱼肚是世界各地各种美食中的独特佳肴，尤其是在亚洲和地中海菜肴中广泛存在。通常通过干燥或发酵而制成，产生丰富的风味和独特的口感。富含蛋白质和必需脂肪酸，鱼肚提供支持心脏健康并提供重要营养的健康益处。然而，根据制备方法不同，鱼肚的钠含量也可能较高。无论是在汤、炖菜还是烤制中享用，鱼肚展示了珍视鱼的每个部分的文化的烹饪创意。
