1 serving (150 grams) contains 300 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
476.2
卡路里
39.7
蛋白质
31.7
碳水化合物
23.8
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 23.8 g | 30% | |
| 饱和脂肪 | 4.8 g | 24% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 95.2 mg | 31% | |
| 钠 | 793.7 mg | 34% | |
| 总碳水化合物 | 31.7 g | 11% | |
| 膳食纤维 | 1.6 g | 5% | |
| 糖 | 1.6 g | ||
| 蛋白质 | 39.7 g | 79% | |
| 维生素D | 158.7 mcg | 793% | |
| 钙 | 47.6 mg | 3% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 555.6 mg | 11% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Contains trans fat
High protein
卡路里来源
About 炸鱼排
鱼扒是经典扒肉菜肴的一种美味变化，由新鲜嫩鱼片制成，通常裹着脆脆的面包屑外壳。这道菜起源于奥地利和德国美食，为您的餐桌带来清新的海洋风味。富含蛋白质和欧米茄-3脂肪酸，鱼扒为传统肉类扒肉菜肴提供了更健康的选择，同时仍然有令人满足的脆脆口感。配上一些柠檬汁和一份脆生菜沙拉，这是享用海鲜好处的美味方式。今天就来尝一尝鱼扒的美味吧！
