1 serving (50 grams) contains 75 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 2.5 grams of carbohydrates.
354.9
卡路里
28.4
蛋白质
11.8
碳水化合物
23.7
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
354.9 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 23.7 g | 30% | |
| 饱和脂肪 | 7.1 g | 35% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 94.6 mg | 31% | |
| 钠 | 1892.7 mg | 82% | |
| 总碳水化合物 | 11.8 g | 4% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 2.4 g | ||
| 蛋白质 | 28.4 g | 56% | |
| 维生素D | 236.6 mcg | 1183% | |
| 钙 | 47.3 mg | 3% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 473.2 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
卡路里来源
About 鱼肠
鱼露是一种美味的调味品，由发酵的鱼、盐和有时添加的香料制成，起源于东南亚美食。在泰国和越南菜肴中是必不可少的，为汤类和腌料等菜肴增添独特的鲜味。鱼露富含蛋白质，富含 Omega-3 脂肪酸，对促进心脏健康有益。然而，由于其高钠含量，最好适度使用。发现鱼露的浓烈和正宗味道，它会为您的烹饪之旅增添美味！
