1 serving (250 grams) contains 200 calories, 25.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
192.1
卡路里
24.0
蛋白质
9.6
碳水化合物
7.7
脂肪
营养信息
1 杯 (240.2g)
卡路里 |
192.1 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 7.7 g | 9% | |
| 饱和脂肪 | 1.9 g | 9% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 48.0 mg | 16% | |
| 钠 | 576.4 mg | 25% | |
| 总碳水化合物 | 9.6 g | 3% | |
| 膳食纤维 | 1.9 g | 6% | |
| 糖 | 2.9 g | ||
| 蛋白质 | 24.0 g | 48% | |
| 维生素D | 192.1 mcg | 960% | |
| 钙 | 48.0 mg | 3% | |
| 铁 | 1.4 mg | 7% | |
| 钾 | 384.2 mg | 8% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 鱼Pulusu
鱼Pulusu是一道美味而酸甜的南印度菜肴，以在充满活力的酸橙汁中煨煮的美味鱼块为特色。这道风味浓郁的咖喱融入了姜黄、芥末籽和咖喱叶等芳香香料，搭配番茄和洋葱等新鲜蔬菜。起源于安得拉邦，鱼Pulusu展示了该地区对浓烈风味和海鲜的热爱。富含来自鱼类的蛋白质和来自蔬菜的维生素，适量享用时是一个健康的选择。尽情享用这道美味佳肴，体验南印度烹饪传统的风味！
