1 serving (150 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
552.1
卡路里
23.7
蛋白质
47.3
碳水化合物
31.5
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 31.5 g | 40% | |
| 饱和脂肪 | 12.6 g | 63% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 63.1 mg | 21% | |
| 钠 | 709.8 mg | 30% | |
| 总碳水化合物 | 47.3 g | 17% | |
| 膳食纤维 | 1.6 g | 5% | |
| 糖 | 3.2 g | ||
| 蛋白质 | 23.7 g | 47% | |
| 维生素D | 157.7 mcg | 788% | |
| 钙 | 78.9 mg | 6% | |
| 铁 | 3.2 mg | 17% | |
| 钾 | 315.5 mg | 6% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Contains trans fat
卡路里来源
About 鱼酥
鱼酥是一道美味可口的咸味菜肴，将酥皮与新鲜鱼肉、芳香香草和香料美妙地结合在一起。这道菜源自沿海地区，展示了海鲜烹饪的精髓。通常还会加入菠菜和洋葱等蔬菜，是一种富含蛋白质和Ω-3脂肪酸的营养选择，有益心脏健康。虽然酥皮带来一丝奢华感，但其中的营养成分也起到平衡作用。作为零食或主菜，鱼酥提供了美味的一口，既满足了你的味蕾又满足了你的烹饪好奇心。
