1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
400.0
卡路里
32.0
蛋白质
16.0
碳水化合物
24
脂肪
营养信息
1 杯 (240g)
卡路里 |
400.0 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 24 g | 30% | |
| 饱和脂肪 | 4.8 g | 24% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 80.0 mg | 26% | |
| 钠 | 800.0 mg | 34% | |
| 总碳水化合物 | 16.0 g | 5% | |
| 膳食纤维 | 1.6 g | 5% | |
| 糖 | 3.2 g | ||
| 蛋白质 | 32.0 g | 64% | |
| 维生素D | 320.0 mcg | 1600% | |
| 钙 | 160.0 mg | 12% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 480 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low carbs
卡路里来源
About 鱼类开胃菜
鱼类餐前菜是一道美味的地中海风味海鲜菜肴拼盘，展示当天捕捞的最新鲜海鲜。这道充满活力的菜品通常包括烤章鱼、腌制沙丁鱼和美味的鱿鱼，口感丰富多彩。起源于希腊和土耳其等国家，鱼类餐前菜不仅口味鲜美；它也是健康的选择，富含Ω-3脂肪酸和蛋白质。搭配新鲜的香草、酸柠檬和清脆蔬菜一起享用，邀您共同分享和品味每一口，同时享受着海洋的精华。投入这个一举两得的美食体验吧！
