1 serving (50 grams) contains 164 calories, 40.5 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
822.5
卡路里
202.5
蛋白质
0
碳水化合物
1.2
脂肪
营养信息
1 杯 (250g)
卡路里 |
822.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 1.2 g | 1% | |
| 饱和脂肪 | 0.2 g | 1% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 375 mg | 16% | |
| 总碳水化合物 | 0 g | 0% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 0 g | ||
| 蛋白质 | 202.5 g | 405% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 125 mg | 9% | |
| 铁 | 3.8 mg | 21% | |
| 钾 | 250 mg | 5% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 鱼鳔
鱼鳔是某些鱼类的干燥游泳囊，通常在亚洲烹饪中常见，特别是在中国、泰国和印尼菜肴中。以其独特的口感而闻名，经常用于汤、炖菜和节日美食中。富含胶原蛋白，鱼鳔因其潜在的健康益处而受到赞扬，包括皮肤弹性和关节支撑。低热量高蛋白质，是美味佳肴的有营养添加，虽然根据烹饪方式不同，其可能含钠量较高。享受这一水域之宝的烹饪乐趣和健康益处！
