1 serving (100 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
595.2
卡路里
28.6
蛋白质
47.6
碳水化合物
35.7
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 35.7 g | 45% | |
| 饱和脂肪 | 7.1 g | 35% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 95.2 mg | 31% | |
| 钠 | 952.4 mg | 41% | |
| 总碳水化合物 | 47.6 g | 17% | |
| 膳食纤维 | 2.4 g | 8% | |
| 糖 | 2.4 g | ||
| 蛋白质 | 28.6 g | 57% | |
| 维生素D | 238.1 mcg | 1190% | |
| 钙 | 47.6 mg | 3% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 476.2 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Contains trans fat
卡路里来源
About 面糊鱼
鱼排酥皮是一道经典菜肴，以新鲜多汁的鱼块裹上轻薄脆口的面糊而闻名。这道美食起源于英国烹饪，将海洋丰富的味道与金黄酥脆的口感完美融合。通常使用鳕鱼或鳕鱼鳕来制作，常与金黄色薯条和一些柠檬汁一起享用。酥皮带来的香味是一种美味的享受，而鱼本身富含蛋白质和 Omega-3 脂肪酸，有益心脏健康。尽情享受这美味的美食，但应记住适度享用，保持均衡饮食！
