1 serving (250 grams) contains 150 calories, 15.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
141.5
卡路里
14.2
蛋白质
4.7
碳水化合物
7.5
脂肪
营养信息
1 杯 (235.8g)
卡路里 |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 7.5 g | 9% | |
| 饱和脂肪 | 1.9 g | 9% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 37.7 mg | 12% | |
| 钠 | 566.0 mg | 24% | |
| 总碳水化合物 | 4.7 g | 1% | |
| 膳食纤维 | 0.9 g | 3% | |
| 糖 | 1.9 g | ||
| 蛋白质 | 14.2 g | 28% | |
| 维生素D | 94.3 mcg | 471% | |
| 钙 | 28.3 mg | 2% | |
| 铁 | 0.9 mg | 5% | |
| 钾 | 188.7 mg | 4% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low carbs
卡路里来源
About 鱼头汤
鱼头汤是一道丰富美味的菜肴，起源于世界各地的沿海美食，尤其是东南亚和加勒比地区。它以鱼头与芳香草药、香料和各种蔬菜慢炖而成，打造出浓香可口的高汤，既温暖身心又滋补身体。富含欧米伽-3脂肪酸，有助于心脏健康，同时新鲜食材提供了必需的维生素和矿物质。尽管口感浓烈，但有些版本可能含有较高的钠盐含量，所以适度食用很关键。尝试一碗鱼头汤，体验一番独特的烹饪享受，颂扬大海的丰饶！
