1 serving (300 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
280.0
卡路里
24
蛋白质
16.0
碳水化合物
12
脂肪
营养信息
1 杯 (240g)
卡路里 |
280.0 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 12 g | 15% | |
| 饱和脂肪 | 4.0 g | 20% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 64.0 mg | 21% | |
| 钠 | 640.0 mg | 27% | |
| 总碳水化合物 | 16.0 g | 5% | |
| 膳食纤维 | 3.2 g | 11% | |
| 糖 | 4.0 g | ||
| 蛋白质 | 24 g | 48% | |
| 维生素D | 40.0 mcg | 200% | |
| 钙 | 80.0 mg | 6% | |
| 铁 | 1.6 mg | 8% | |
| 钾 | 480 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Contains trans fat
Low carbs
卡路里来源
About 鱼头咖喱
鱼头咖喱是一道充满活力和美味的菜肴，源自东南亚丰富的烹饪传统，具体来说是新加坡和马来西亚。这道诱人的咖喱特色在于鲜美的鱼头，慢炖在香料、椰浆和番茄、茄子等多种蔬菜的香气融合中。富含 omega-3 脂肪酸和必需营养素，这是海鲜爱好者的健康选择。浓烈的香料增添了风味，促进消化，但椰浆的浓郁意味着最好适度享用。尽情享受一碗鱼头咖喱，体验难忘的烹饪之旅！
