1 serving (100 grams) contains 118 calories, 24.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
281.0
卡路里
57.1
蛋白质
0
碳水化合物
3.6
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
281.0 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 3.6 g | 4% | |
| 饱和脂肪 | 1.0 g | 5% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 131.0 mg | 43% | |
| 钠 | 188.1 mg | 8% | |
| 总碳水化合物 | 0 g | 0% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 0 g | ||
| 蛋白质 | 57.1 g | 114% | |
| 维生素D | 476.2 mcg | 2381% | |
| 钙 | 64.3 mg | 4% | |
| 铁 | 1.2 mg | 6% | |
| 钾 | 904.8 mg | 19% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 哈姆尔鱼
Hamoor鱼是一道来自阿拉伯海湾温暖水域的知名美味。这种肉质鲜白的鱼，又称哈穆尔，口感鲜美、质地坚实，在中东美食中备受喜爱。富含蛋白质和必需的Omega-3脂肪酸，Hamoor鱼有助于促进心脏健康并支持体重管理。经常被烤、烘烤或油炸，可用于制作各种菜肴，从辛辣炖菜到清爽沙拉都能享用。通过品尝Hamoor鱼，来一次享受大海味道的体验——这是海鲜爱好者美味且营养丰富的选择！
