1 serving (100 grams) contains 165 calories, 25.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
392.9
卡路里
59.5
蛋白质
0
碳水化合物
16.7
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
392.9 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 16.7 g | 21% | |
| 饱和脂肪 | 3.6 g | 18% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 166.7 mg | 55% | |
| 钠 | 142.9 mg | 6% | |
| 总碳水化合物 | 0 g | 0% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 0 g | ||
| 蛋白质 | 59.5 g | 119% | |
| 维生素D | 1071.4 mcg | 5357% | |
| 钙 | 47.6 mg | 3% | |
| 铁 | 1.2 mg | 6% | |
| 钾 | 833.3 mg | 17% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 烤鱼
烤鱼是一道美味佳肴，选用新鲜腌制的鱼肉，通常配以香草和香料调味，然后经精湛烹饪烤至完美。这道菜源自世界各地的沿海美食，融合了地中海和亚洲的风味，突显了鱼肉的自然口感。富含瘦蛋白质和奥米加-3脂肪酸，烤鱼是一种有益心脏健康的选择，热量低且富含营养素。搭配五彩缤纷的烤蔬菜，这不仅仅是一顿饭；更是品尝口味、支持平衡生活方式的庆典。用烤鱼享受健康饮食的艺术吧！
