1 serving (200 grams) contains 400 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
470.6
卡路里
23.5
蛋白质
47.1
碳水化合物
17.6
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
470.6 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 17.6 g | 22% | |
| 饱和脂肪 | 3.5 g | 17% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 35.3 mg | 11% | |
| 钠 | 941.2 mg | 40% | |
| 总碳水化合物 | 47.1 g | 17% | |
| 膳食纤维 | 3.5 g | 12% | |
| 糖 | 5.9 g | ||
| 蛋白质 | 23.5 g | 47% | |
| 维生素D | 117.6 mcg | 588% | |
| 钙 | 117.6 mg | 9% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 294.1 mg | 6% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 鱼柳三明治
鱼柳三明治是一道美味的组合，金黄脆皮的鱼柳夹在两片软润的涂有黄油的面包之间。起源于经典的英国海滨美食，这道舒适食物将嫩白鱼肉包裹在外脆内嫩的面包屑中，配上您选择的塔塔酱或番茄酱，增添一丝清新的风味。鱼柳三明治虽然美味令人满足，但热量和钠含量可能较高，但您可以通过选择全麦面包，将鱼肉烤制取代油炸来使其更健康。它非常适合快速午餐或休闲晚餐，是一道美味的款待，能捕捉到海滨怀旧情怀的精髓。
