1 serving (100 grams) contains 206 calories, 22.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
490.5
卡路里
52.4
蛋白质
0
碳水化合物
28.6
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
490.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 28.6 g | 36% | |
| 饱和脂肪 | 7.1 g | 35% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 150 mg | 50% | |
| 钠 | 140.5 mg | 6% | |
| 总碳水化合物 | 0 g | 0% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 0 g | ||
| 蛋白质 | 52.4 g | 104% | |
| 维生素D | 1071.4 mcg | 5357% | |
| 钙 | 47.6 mg | 3% | |
| 铁 | 1.2 mg | 6% | |
| 钾 | 914.3 mg | 19% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 鱼片
鱼片是美味、精瘦的鱼肉部分，通常来自大海的最新鲜捕获。这种烹饪美味在全球各地的各种美食中都备受推崇，从墨西哥的脆皮鱼肉玉米卷到地中海菜肴中的美味烤鱼片。鱼片富含优质蛋白质、Omega-3脂肪酸和必需维生素，支持心脏健康并促进大脑功能。当用少量油烹制并搭配色彩鲜艳的蔬菜食用时，它们成为一顿健康的餐点。享受鱼片丰富的口味和众多健康益处，是任何用餐体验的滋养选择！
