1 serving (100 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
476.2
卡路里
35.7
蛋白质
23.8
碳水化合物
23.8
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 23.8 g | 30% | |
| 饱和脂肪 | 4.8 g | 24% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 119.0 mg | 39% | |
| 钠 | 714.3 mg | 31% | |
| 总碳水化合物 | 23.8 g | 8% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 0 g | ||
| 蛋白质 | 35.7 g | 71% | |
| 维生素D | 476.2 mcg | 2381% | |
| 钙 | 47.6 mg | 3% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 595.2 mg | 12% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 鱼柳煎
炸鱼片是一道美味佳肴，由嫩嫩鱼肉裹上金黄酥脆的面糊而成。这道菜起源于世界各地的各种烹饪传统，通常在新鲜鱼类丰富的沿海地区受到喜爱。在经过酸辣香料腌制后，鱼片通常会被炸至完美，带来令人满足的脆脆口感。虽然味道醇厚，但这道菜提供丰富的蛋白质和 Omega-3 脂肪酸，对促进心脏健康有益。搭配一份充满活力的沙拉或蒸蔬菜作为配菜，可以享受一顿令人愉悦的味蕾平衡餐！
