1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
394.3
卡路里
23.7
蛋白质
7.9
碳水化合物
31.5
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 31.5 g | 40% | |
| 饱和脂肪 | 7.9 g | 39% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 63.1 mg | 21% | |
| 钠 | 630.9 mg | 27% | |
| 总碳水化合物 | 7.9 g | 2% | |
| 膳食纤维 | 1.6 g | 5% | |
| 糖 | 3.2 g | ||
| 蛋白质 | 23.7 g | 47% | |
| 维生素D | 78.9 mcg | 394% | |
| 钙 | 78.9 mg | 6% | |
| 铁 | 1.6 mg | 8% | |
| 钾 | 473.2 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
卡路里来源
About 鱼奶油沙拉
鱼肉奶油沙拉是一道美味佳肴，将奶油元素与各种新鲜食材相结合。通常包括嫩鱼块，如金枪鱼或三文鱼，这款沙拉搭配了爽脆的蔬菜，比如黄瓜和甜椒，全部裹在细腻的奶油基调料中。起源于多元烹饪传统，展现了欧洲和亚洲美食的影响。富含蛋白质和健康的欧米加-3脂肪酸，鱼肉奶油沙拉为那些寻求享受美食又不损害健康的人提供了一种有营养的选择。作为一道清淡的主食或配菜，既令人满足又美味。
