1 serving (250 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
330.2
卡路里
28.3
蛋白质
18.9
碳水化合物
14.2
脂肪
营养信息
1 杯 (235.8g)
卡路里 |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 14.2 g | 18% | |
| 饱和脂肪 | 4.7 g | 23% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 66.0 mg | 22% | |
| 钠 | 754.7 mg | 32% | |
| 总碳水化合物 | 18.9 g | 6% | |
| 膳食纤维 | 1.9 g | 6% | |
| 糖 | 2.8 g | ||
| 蛋白质 | 28.3 g | 56% | |
| 维生素D | 188.7 mcg | 943% | |
| 钙 | 141.5 mg | 10% | |
| 铁 | 1.9 mg | 10% | |
| 钾 | 566.0 mg | 12% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 鱼砂锅
鱼砂锅是一道美味的融合菜，将鲜嫩易碎的鱼肉、奶油酱汁和香味浓郁的蔬菜层层叠加。这道丰盛的砂锅起源于沿海美食，展现了海洋风味，使用可持续的白鱼、新鲜香草和多样的时令蔬菜等食材。富含Omega-3脂肪酸，鱼砂锅提供了一种营养丰富的选择，有助于支持心脏健康，同时热量相对较低。再加上松脆的面包屑层，它带来了令人满足的口感和味道。无论是用于温馨的家庭晚餐，鱼砂锅都是一道让每个人都会回味无穷的餐点！
