1 serving (85 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
555.6
卡路里
33.3
蛋白质
41.7
碳水化合物
27.8
脂肪
营养信息
1 杯 (236.1g)
卡路里 |
555.6 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 27.8 g | 35% | |
| 饱和脂肪 | 5.6 g | 28% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 83.3 mg | 27% | |
| 钠 | 1111.1 mg | 48% | |
| 总碳水化合物 | 41.7 g | 15% | |
| 膳食纤维 | 2.8 g | 10% | |
| 糖 | 2.8 g | ||
| 蛋白质 | 33.3 g | 66% | |
| 维生素D | 277.8 mcg | 1389% | |
| 钙 | 83.3 mg | 6% | |
| 铁 | 2.8 mg | 15% | |
| 钾 | 416.7 mg | 8% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
High protein
卡路里来源
About 鱼饼
鱼饼是一道美味多样、源自世界各地沿海美食文化的菜肴。通常使用新鲜鳕鱼或鲑鱼等鱼类制作，它们结合土豆、香草和香料等原料，融合了美味的口感。这些饼通常经过煎或烤制，如果选择全原料和适量油份，它们可以成为较健康的选择。富含蛋白质和欧米茄-3脂肪酸，鱼饼不仅可以满足您的味蕾，还有助于维护心脏健康。将其作为一顿美味的餐点或开胃菜品，让您尽情品尝海的美味！
