1 serving (150 grams) contains 180 calories, 30.0 grams of protein, 5.2 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
283.9
卡路里
47.3
蛋白质
0
碳水化合物
8.3
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
283.9 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 8.3 g | 10% | |
| 饱和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 118.3 mg | 39% | |
| 钠 | 118.3 mg | 5% | |
| 总碳水化合物 | 0 g | 0% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 0 g | ||
| 蛋白质 | 47.3 g | 94% | |
| 维生素D | 946.4 mcg | 4732% | |
| 钙 | 47.3 mg | 3% | |
| 铁 | 1.2 mg | 6% | |
| 钾 | 709.8 mg | 15% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 烤鱼布兰齐诺
鱼鲈鱼是地中海的珍贵美味佳肴，以其细腻温和的口味和松脆的白色肉质而闻名。这种海鲈鱼来自碧蓝的海水，通常是烤或烤制，成为沿海美食的中心。鲈鱼富含欧米茄-3脂肪酸，不仅美味，而且有助于心脏健康并减少炎症。其多功能性使其在各种菜肴中发光，从简单的配以香草的准备到配以柑橘和蔬菜的精美展示。尽情享受鱼鲈鱼带来的地中海滋味，既健康又令人愉悦！
