1 serving (300 grams) contains 600 calories, 25.0 grams of protein, 30.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
472.4
卡路里
19.7
蛋白质
39.4
碳水化合物
23.6
脂肪
营养信息
1 杯 (236.2g)
卡路里 |
472.4 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 23.6 g | 30% | |
| 饱和脂肪 | 3.9 g | 19% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 47.2 mg | 15% | |
| 钠 | 629.9 mg | 27% | |
| 总碳水化合物 | 39.4 g | 14% | |
| 膳食纤维 | 2.4 g | 8% | |
| 糖 | 1.6 g | ||
| 蛋白质 | 19.7 g | 39% | |
| 维生素D | 78.7 mcg | 393% | |
| 钙 | 39.4 mg | 3% | |
| 铁 | 1.6 mg | 8% | |
| 钾 | 315.0 mg | 6% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 炸鱼薯条
炸鱼和薯条是一道经典的英国菜，它以脆皮金黄的炸鱼搭配松软厚切的薯条而闻名。起源于英格兰街头，已经成为世界各地深受喜爱的舒适食物。通常是用鳕鱼或鳕鳏鱼制作，这道菜提供了丰富的蛋白质。虽然油炸和面糊增加了食欲，但搭配一份酸奶酱和新鲜豌豆或沙拉可获得均衡的餐点。适度享用炸鱼和薯条让您能品尝其丰富的味道，同时又不会偏离健康饮食。
