1 serving (350 grams) contains 420 calories, 30.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
283.8
卡路里
20.3
蛋白质
27.0
碳水化合物
10.1
脂肪
营养信息
1 杯 (236.5g)
卡路里 |
283.8 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 10.1 g | 12% | |
| 饱和脂肪 | 2.0 g | 10% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 6.8 mg | 2% | |
| 钠 | 405.4 mg | 17% | |
| 总碳水化合物 | 27.0 g | 9% | |
| 膳食纤维 | 5.4 g | 19% | |
| 糖 | 3.4 g | ||
| 蛋白质 | 20.3 g | 40% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 101.4 mg | 7% | |
| 铁 | 2.0 mg | 11% | |
| 钾 | 473.0 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 第一碗能量食盆
First Watch Power Bowl是一道充满活力、富含营养的菜肴，结合了法罗、藜麦和羽衣甘蓝，配以烤时令蔬菜。撒上一些飞达奶酪和成熟的牛油果，这碗菜是以健康的地中海美食为灵感。每一口都提供了蛋白质、纤维和健康脂肪的完美均衡，使其成为美味满足的选择。在享受新鲜风味的同时，摄入必需营养，保持精力充沛，随时准备迎接一切挑战！
