1 serving (150 grams) contains 540 calories, 18.0 grams of protein, 3.8 grams of fat, and 114.0 grams of carbohydrates.
720
卡路里
24
蛋白质
152
碳水化合物
5
脂肪
营养信息
1 杯 (200g)
卡路里 |
720 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 5 g | 6% | |
| 饱和脂肪 | 1 g | 5% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 10 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 152 g | 55% | |
| 膳食纤维 | 16 g | 57% | |
| 糖 | 1 g | ||
| 蛋白质 | 24 g | 48% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 70 mg | 5% | |
| 铁 | 5 mg | 27% | |
| 钾 | 800 mg | 17% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 菲利克米
菲里克大麦是一种富含营养和美味的古老谷物，最初起源于中东。它是用早收并轻轻烘烤的青色小麦制成，具有独特的坚果味道和令人愉悦的耐嚼口感。富含纤维、蛋白质和维生素，菲里克大麦是传统米饭的绝佳替代品，有助于促进消化健康并提供持久能量。它不含麸质，低脂肪，是任何希望用有营养的食材丰富餐食的人的绝佳选择。将菲里克大麦作为沙拉、炖菜或配菜的丰盛基础，并享受其悠久历史和健康益处！
