1 serving (100 grams) contains 77 calories, 2.0 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 17.6 grams of carbohydrates.
183.3
卡路里
4.8
蛋白质
41.9
碳水化合物
0.2
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
183.3 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.2 g | 0% | |
| 饱和脂肪 | 0.1 g | 0% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 14.3 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 41.9 g | 15% | |
| 膳食纤维 | 5.2 g | 18% | |
| 糖 | 2.0 g | ||
| 蛋白质 | 4.8 g | 9% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 23.8 mg | 1% | |
| 铁 | 1.9 mg | 10% | |
| 钾 | 1021.4 mg | 21% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 小土豆
手指马铃薯是小巧、细长的块茎，以其独特的形状和从金黄到深紫不等的鲜艳颜色而闻名。起源于南美安第斯山脉的这种多功能马铃薯是世界各地许多美食中的主食。富含营养素，富含维生素C和B6，以及钾和纤维，使其成为任何餐点的健康选择。低热量高口味，手指马铃薯可以烤、蒸或加入沙拉中，带来美味的风味爆发，同时让您的饮食既有营养又令人满足。
