1 serving (100 grams) contains 190 calories, 28.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
452.4
卡路里
66.7
蛋白质
0
碳水化合物
19.0
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
452.4 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 19.0 g | 24% | |
| 饱和脂肪 | 7.1 g | 35% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 178.6 mg | 59% | |
| 钠 | 142.9 mg | 6% | |
| 总碳水化合物 | 0 g | 0% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 0 g | ||
| 蛋白质 | 66.7 g | 133% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 23.8 mg | 1% | |
| 铁 | 6.4 mg | 35% | |
| 钾 | 785.7 mg | 16% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low sodium
Low salt
High saturated fat
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 牛肉柳
牛柳是从腰部取出的嫩肉块，以其黄油般的质地和浓郁的味道而闻名。起源于经典烹饪传统，它是各种美食文化的主打，从法式菲力牛排到传统牛排馆的菜肴。这种瘦肉含有高质量蛋白质、必需维生素和矿物质，是一种营养丰富的选择，适度食用时具有营养。尽管它提供了愉悦的享受，但要注意份量并选择更健康的烹饪方法以保持清淡。让牛柳提升您的用餐体验，其中嫩度与口感相得益彰。
