1 serving (150 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
78.9
卡路里
3.2
蛋白质
12.6
碳水化合物
1.6
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
78.9 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 1.6 g | 2% | |
| 饱和脂肪 | 0.3 g | 1% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 315.5 mg | 13% | |
| 总碳水化合物 | 12.6 g | 4% | |
| 膳食纤维 | 3.2 g | 11% | |
| 糖 | 7.9 g | ||
| 蛋白质 | 3.2 g | 6% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 31.5 mg | 2% | |
| 铁 | 0.8 mg | 4% | |
| 钾 | 473.2 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low carbs
卡路里来源
About 填鸡蛋番茄
填充番茄是一道美味的菜肴，结合了成熟番茄的丰富口感以及调味米饭、新鲜香草和多样蔬菜的鲜美馅料。起源于地中海美食的这道鲜艳食谱不仅充满了风味，还提供了一种健康选择，能从番茄中获得维生素和抗氧化剂。添加瘦蛋白质，如火鸡肉或藜麦，使其成为一顿既美味又无罪恶感的营养餐。填充番茄既适合作为午餐，也可作为温馨晚餐，是享用健康食材的美味方式！
