1 serving (200 grams) contains 350 calories, 7.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
411.8
卡路里
8.2
蛋白质
52.9
碳水化合物
17.6
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 17.6 g | 22% | |
| 饱和脂肪 | 5.9 g | 29% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 23.5 mg | 7% | |
| 钠 | 470.6 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 52.9 g | 19% | |
| 膳食纤维 | 2.4 g | 8% | |
| 糖 | 11.8 g | ||
| 蛋白质 | 8.2 g | 16% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 58.8 mg | 4% | |
| 铁 | 1.8 mg | 10% | |
| 钾 | 176.5 mg | 3% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
卡路里来源
About 菲律宾马卡罗尼沙拉
菲律宾通心粉沙拉是一道美味的菜肴，将通心粉与五颜六色的食材混合在一起。这道奶油沙拉配有美乃滋、甜泡菜碎和胡萝卜、彩椒等切碎的蔬菜，通常还会搭配火腿、鸡肉或甚至菠萝块增添甜味。这道菜源自菲律宾，是聚会和聚餐中常见的主食。虽然口感丰富，提供了碳水化合物和蛋白质的混合，但也包含蔬菜提供的维生素。菲律宾通心粉沙拉完美地平衡了咸味和甜味，既令人舒适又满足！
