1 serving (100 grams) contains 206 calories, 22.0 grams of protein, 13.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
490.5
卡路里
52.4
蛋白质
0
碳水化合物
31.0
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
490.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 31.0 g | 39% | |
| 饱和脂肪 | 7.4 g | 37% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 150 mg | 50% | |
| 钠 | 140.5 mg | 6% | |
| 总碳水化合物 | 0 g | 0% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 0 g | ||
| 蛋白质 | 52.4 g | 104% | |
| 维生素D | 1064.3 mcg | 5321% | |
| 钙 | 21.4 mg | 1% | |
| 铁 | 0.7 mg | 3% | |
| 钾 | 864.3 mg | 18% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 三文鱼片
三文鱼片（Filete De Salmon）是一道美味佳肴，鱼肉鲜嫩易碎，口感丰富，富含营养。来源于世界各地的沿海烹饪，特别是在斯堪的纳维亚和日本，因其多样性而备受推崇。这道菜富含Omega-3脂肪酸、高品质蛋白质和必需的维生素，有助于心脏健康，促进脑功能。无论烤制、烘烤还是煎烤，三文鱼片均具有令人难以抗拒的味道，同时保持餐点轻盈和有营养。搭配一些柠檬汁和新鲜蔬菜，享受一次完整健康的用餐体验。
