1 serving (100 grams) contains 135 calories, 30.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
321.4
卡路里
71.4
蛋白质
0
碳水化合物
3.6
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
321.4 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 3.6 g | 4% | |
| 饱和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 166.7 mg | 55% | |
| 钠 | 131.0 mg | 5% | |
| 总碳水化合物 | 0 g | 0% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 0 g | ||
| 蛋白质 | 71.4 g | 142% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 35.7 mg | 2% | |
| 铁 | 2.9 mg | 16% | |
| 钾 | 714.3 mg | 15% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 火鸡肉里脊
土耳其火鸡腿肉是一种美味的火鸡腿肉，以其瘦而嫩的肉质而闻名。起源于拉丁美洲烹饪，这道菜经常用充满活力的香料和草药腌制，增强其风味，使其成为许多人喜爱的选择。土耳其火鸡腿肉富含蛋白质，低脂肪，是那些寻求健康餐点的绝佳选择。充满营养物质，它支持肌肉生长，同时足够多样化，可以搭配新鲜蔬菜或谷物。每一口这种有营养的美味食物都能让您体验到传统的味道！
