1 serving (154 grams) contains 280 calories, 39.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
430.8
卡路里
60.0
蛋白质
0
碳水化合物
18.5
脂肪
营养信息
1 杯 (236.9g)
卡路里 |
430.8 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 18.5 g | 23% | |
| 饱和脂肪 | 4.8 g | 24% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 144.6 mg | 48% | |
| 钠 | 132.3 mg | 5% | |
| 总碳水化合物 | 0 g | 0% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 0 g | ||
| 蛋白质 | 60.0 g | 120% | |
| 维生素D | 876.9 mcg | 4384% | |
| 钙 | 30.8 mg | 2% | |
| 铁 | 0.8 mg | 4% | |
| 钾 | 753.8 mg | 16% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 三文鱼片
三文鱼片是一种美味的鱼肉切块，因其浓厚的口味和奶油般的口感而备受推崇。这种鱼起源于寒冷的水域，在世界各地的烹饪中都是主打食材，尤其在北欧和日本菜肴中尤为常见。三文鱼富含欧米茄-3脂肪酸，有助于促进心脏健康并支持大脑功能，是一种有营养的选择。由于其鲜艳的粉红色，可以烤、烤或煎，易于吸收芳香的香草和香料。尽情享用这种健康的烹饪美味，它不仅满足您的味蕾，还有益于您的健康。
