1 serving (100 grams) contains 120 calories, 22.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
285.7
卡路里
52.4
蛋白质
0
碳水化合物
6.0
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
285.7 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 6.0 g | 7% | |
| 饱和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 119.0 mg | 39% | |
| 钠 | 142.9 mg | 6% | |
| 总碳水化合物 | 0 g | 0% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 0 g | ||
| 蛋白质 | 52.4 g | 104% | |
| 维生素D | 476.2 mcg | 2381% | |
| 钙 | 47.6 mg | 3% | |
| 铁 | 1.2 mg | 6% | |
| 钾 | 714.3 mg | 15% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 鱼柳
鱼柳是一道精美制作的鱼片，展现了印度尼西亚美食的精髓。这道菜以新鲜、优质的鱼为原料制成，通常用芳香香料、大蒜和一丝酸味的酸橙调味。这道菜不仅富含蛋白质，还低热量，富含Ω-3脂肪酸，有助于促进心脏健康和全面健康。鱼柳通常搭配色彩鲜艳的蔬菜和芬芳的米饭，提供一餐既营养又令人满足的餐点，非常适合那些追求健康美味的人们。尽情享受每一口印度尼西亚风味的美味！
