1 serving (100 grams) contains 90 calories, 19.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
214.3
卡路里
45.2
蛋白质
0
碳水化合物
3.6
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
214.3 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 3.6 g | 4% | |
| 饱和脂肪 | 0.7 g | 3% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 119.0 mg | 39% | |
| 钠 | 142.9 mg | 6% | |
| 总碳水化合物 | 0 g | 0% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 0 g | ||
| 蛋白质 | 45.2 g | 90% | |
| 维生素D | 476.2 mcg | 2381% | |
| 钙 | 47.6 mg | 3% | |
| 铁 | 1.2 mg | 6% | |
| 钾 | 714.3 mg | 15% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 哇哈哈鱼柳
法式鳕鱼柳是一道美味佳肴，以嫩滑易碎的鳕鱼柳为特色，这种鱼是生长在欧洲沿海水域的鱼类。通常用一抹香草和柠檬轻轻调味，这道菜体现了法式烹饪的精髓。它是一种健康的选择，富含瘦蛋白质和欧米茄-3脂肪酸，有助于促进心脏健康和整体健康。无论是烤、烤箱烤还是平底锅煎，法式鳕鱼柳都为您提供愉悦的烹饪体验，将您的味蕾带到法国海岸。今天就尽情享受这道营养丰富又美味的佳肴吧！
