1 serving (350 grams) contains 450 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
304.1
卡路里
16.9
蛋白质
33.8
碳水化合物
10.1
脂肪
营养信息
1 杯 (236.5g)
卡路里 |
304.1 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 10.1 g | 12% | |
| 饱和脂肪 | 6.8 g | 34% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 33.8 mg | 11% | |
| 钠 | 405.4 mg | 17% | |
| 总碳水化合物 | 33.8 g | 12% | |
| 膳食纤维 | 2.7 g | 9% | |
| 糖 | 3.4 g | ||
| 蛋白质 | 16.9 g | 33% | |
| 维生素D | 67.6 mcg | 337% | |
| 钙 | 33.8 mg | 2% | |
| 铁 | 1.4 mg | 7% | |
| 钾 | 270.3 mg | 5% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 鲈鱼柳 巴斯马蒂米饭 小蔬菜 椰奶
鳕鱼片巴斯马蒂米饭小蔬菜椰奶 是一道美味佳肴，展示了嫩鳕鱼片舒适地铺在芳香的巴斯马蒂米饭上。配以充满活力的新鲜蔬菜，这道菜由浓郁的椰奶加强，带来一种微妙的甜味，完美地搭配了美味元素。这道菜根植于地中海和热带风味，是一种激发味蕾的融合。这一餐不仅富含鱼类蛋白质和各种蔬菜维生素，而且支持健康生活方式，是任何聚会的营养选择。赶快享受这个烹饪体验吧！
