1 serving (200 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
176.5
卡路里
7.1
蛋白质
29.4
碳水化合物
3.5
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 3.5 g | 4% | |
| 饱和脂肪 | 1.8 g | 9% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 11.8 mg | 3% | |
| 钠 | 117.6 mg | 5% | |
| 总碳水化合物 | 29.4 g | 10% | |
| 膳食纤维 | 2.4 g | 8% | |
| 糖 | 11.8 g | ||
| 蛋白质 | 7.1 g | 14% | |
| 维生素D | 47.1 mcg | 235% | |
| 钙 | 235.3 mg | 18% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 176.5 mg | 3% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
卡路里来源
About 酸奶和谷物
Fil Och Flingor 是一种美味的瑞典早餐必备品，将奶香浓郁、微酸的 filmjölk 与脆脆的谷物片结合在一起。这道菜起源于斯堪的纳维亚地区，口味和口感完美平衡。Filmjölk 是一种发酵奶制品，富含益生菌，有助于促进肠道健康和帮助消化。搭配全谷物片，Fil Och Flingor 提供了必要的纤维和能量，让您的一天有个完美的开始。您可以在上面撒些新鲜水果或淋上一些蜂蜜，这样既是营养且令人满足的早餐选择，既传统又健康！
