1 serving (50 grams) contains 37 calories, 0.4 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 9.6 grams of carbohydrates.
176.2
卡路里
1.8
蛋白质
45.7
碳水化合物
0.7
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
176.2 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.7 g | 0% | |
| 饱和脂肪 | 0.1 g | 0% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 2.4 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 45.7 g | 16% | |
| 膳食纤维 | 6.9 g | 24% | |
| 糖 | 38.7 g | ||
| 蛋白质 | 1.8 g | 3% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 83.3 mg | 6% | |
| 铁 | 0.9 mg | 5% | |
| 钾 | 552.4 mg | 11% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 无花果
无花果是一种美味甜蜜的水果，属于无花果树，原产于地中海地区。充满了风味，它们具有独特的耐嚼质地，带着微小可食用的种子。无花果富含纤维、抗氧化剂和维生素等重要营养物质，有助于促进消化健康和支持心脏健康。无论新鲜享用还是风干，它们都是地中海美食不可或缺的一部分，能增添香味，不论是用来烹饪风味菜肴还是甜点。尽情享用无花果，既健康又美味的美食，多用途且营养丰富！
