1 serving (50 grams) contains 37 calories, 0.4 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 9.6 grams of carbohydrates.
175.1
卡路里
1.9
蛋白质
45.4
碳水化合物
0.5
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
175.1 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.5 g | 0% | |
| 饱和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 4.7 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 45.4 g | 16% | |
| 膳食纤维 | 6.6 g | 23% | |
| 糖 | 37.9 g | ||
| 蛋白质 | 1.9 g | 3% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 85.2 mg | 6% | |
| 铁 | 0.9 mg | 5% | |
| 钾 | 548.9 mg | 11% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 无花果
无花果是一种美味的地中海水果，以其甜美、复杂的口感和独特的质地而闻名。富含膳食纤维、维生素和必需矿物质，无花果在营养上是一个强大的来源。起源于中东和地中海温暖的气候，可以新鲜食用或晒干，为甜味和咸味菜肴增添天然甜味。无花果富含抗氧化剂，有助于支持心脏健康和促进消化健康，是健康零食的完美选择。沉浸在无花果的美好中，提升您的烹饪体验！
