1 serving (50 grams) contains 37 calories, 0.4 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 9.6 grams of carbohydrates.
176.2
卡路里
1.8
蛋白质
45.7
碳水化合物
0.7
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
176.2 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.7 g | 0% | |
| 饱和脂肪 | 0.1 g | 0% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 2.4 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 45.7 g | 16% | |
| 膳食纤维 | 6.9 g | 24% | |
| 糖 | 38.7 g | ||
| 蛋白质 | 1.8 g | 3% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 83.3 mg | 6% | |
| 铁 | 0.9 mg | 5% | |
| 钾 | 552.4 mg | 11% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 无花果
无花果是一种美味水果，以其甜美的、类似蜂蜜的味道和独特的质地而闻名。起源于地中海，无花果是中东到意大利菜肴中的主食。无花果富含抗氧化剂、纤维和必需维生素，是一个促进消化健康并支持心脏健康的营养选择。由于其低热量和天然糖分，无花果是一种健康的零食选择，也是沙拉和甜点的美妙添加。享用新鲜的无花果、干果或作为提升您烹饪创作的美食成分！
