1 serving (100 grams) contains 22 calories, 3.1 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 3.3 grams of carbohydrates.
55
卡路里
7.8
蛋白质
8.2
碳水化合物
0.8
脂肪
营养信息
1 杯 (250g)
卡路里 |
55 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.8 g | 1% | |
| 饱和脂肪 | 0.2 g | 1% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 12.5 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 8.2 g | 2% | |
| 膳食纤维 | 2.5 g | 8% | |
| 糖 | 2.5 g | ||
| 蛋白质 | 7.8 g | 15% | |
| 维生素D | 17.5 mcg | 87% | |
| 钙 | 7.5 mg | 0% | |
| 铁 | 1.2 mg | 6% | |
| 钾 | 795 mg | 16% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
卡路里来源
About 田野蘑菇
田野蘑菇是一种美味营养丰富的真菌品种，在牧场和草地上可以找到。具有浓郁的泥土风味，它们常用于世界各地的烹饪中，从浓郁的意大利烩饭到可口的亚洲炒菜。田野蘑菇富含维生素D、B族维生素和抗氧化剂等必需营养素，支持免疫健康，促进整体健康。低热量低脂肪，它们是任何一餐的完美搭配，增加深度和层次感而没有罪恶感。发现田野蘑菇的美妙世界，提升您的烹饪创意！
