1 serving (85 grams) contains 25 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
69.4
卡路里
5.6
蛋白质
11.1
碳水化合物
1.4
脂肪
营养信息
1 杯 (236.1g)
卡路里 |
69.4 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 1.4 g | 1% | |
| 饱和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 69.4 mg | 3% | |
| 总碳水化合物 | 11.1 g | 4% | |
| 膳食纤维 | 5.6 g | 20% | |
| 糖 | 2.8 g | ||
| 蛋白质 | 5.6 g | 11% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 111.1 mg | 8% | |
| 铁 | 3.3 mg | 18% | |
| 钾 | 694.4 mg | 14% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
卡路里来源
About 野菜greens
菜田绿叶是一种充满活力的新鲜、嫩绿的混合物，如芝麻菜、菠菜和嫩羽衣甘蓝，每种蔬菜都因其丰富的口味和营养素而被选中。这些叶菜源自不同的美食文化，它们提升沙拉、卷饼和冰沙的口感，给任何菜肴带来清新爽口的味道。富含维生素A、C和K，以及抗氧化剂，菜田绿叶有助于支持健康的免疫系统，促进全面的健康。低热量高纤维，它们提供了一种无罪感的方式来享受大自然的好处。尝试菜田绿叶的清脆、爽口味道，让你的餐点焕然一新！
