1 serving (40 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
600
卡路里
20
蛋白质
140
碳水化合物
4
脂肪
营养信息
1 杯 (160g)
卡路里 |
600 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 4 g | 5% | |
| 饱和脂肪 | 0.8 g | 4% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 800 mg | 34% | |
| 总碳水化合物 | 140 g | 50% | |
| 膳食纤维 | 48 g | 171% | |
| 糖 | 20 g | ||
| 蛋白质 | 20 g | 40% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 80 mg | 6% | |
| 铁 | 16 mg | 88% | |
| 钾 | 600 mg | 12% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
卡路里来源
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