1 serving (40 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 34.0 grams of carbohydrates.
882.4
卡路里
23.5
蛋白质
200
碳水化合物
5.9
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
882.4 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 5.9 g | 7% | |
| 饱和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 1176.5 mg | 51% | |
| 总碳水化合物 | 200 g | 72% | |
| 膳食纤维 | 58.8 g | 210% | |
| 糖 | 35.3 g | ||
| 蛋白质 | 23.5 g | 47% | |
| 维生素D | 235.3 mcg | 1176% | |
| 钙 | 117.6 mg | 9% | |
| 铁 | 23.5 mg | 130% | |
| 钾 | 882.4 mg | 18% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
卡路里来源
About 纤维谷物
纤维谷物是一种美味的全谷物、坚果和种子混合物，为您一天的营养开始精心制作。源自世界各地的传统早餐，每一口都富含膳食纤维，有助于消化并让您更长时间地感到饱腹。富含必需的维生素和矿物质，是一种有益于心脏健康的选择，可为您的身体提供能量，同时糖分含量较低。将纤维谷物作为平衡饮食的一部分，并在每一勺脆脆的谷物中拥抱健康的生活方式！
