1 serving (50 grams) contains 60 calories, 11.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 0.5 grams of carbohydrates.
283.9
卡路里
52.0
蛋白质
2.4
碳水化合物
7.1
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
283.9 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 7.1 g | 9% | |
| 饱和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 118.3 mg | 39% | |
| 钠 | 1892.7 mg | 82% | |
| 总碳水化合物 | 2.4 g | 0% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 0 g | ||
| 蛋白质 | 52.0 g | 104% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 23.7 mg | 1% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 591.5 mg | 12% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
卡路里来源
About Fiambre de Peru
秘鲁冷盘是一道色彩鲜艳、传统的秘鲁菜肴，由新鲜蔬菜、肉类和奶酪组成，融合在一起形成一道美味的凉拌沙拉。起源于安第斯地区，通常包括嫩煮土豆、多汁的胡萝卜以及各种蛋白质，包括鸡肉、牛肉甚至海鲜。撒上开胃的调料，味道浓郁。富含蔬菜中的营养物质，可以是一种健康选择，尽管其中各种蛋白质和调料的浓郁味道需要适量品尝。秘鲁冷盘不仅仅是食物；它是对文化和社区的庆祝，尤其在特殊场合中格外受欢迎。
