1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
394.3
卡路里
23.7
蛋白质
3.2
碳水化合物
31.5
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 31.5 g | 40% | |
| 饱和脂肪 | 12.6 g | 63% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 315.5 mg | 105% | |
| 钠 | 788.6 mg | 34% | |
| 总碳水化合物 | 3.2 g | 1% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 1.6 g | ||
| 蛋白质 | 23.7 g | 47% | |
| 维生素D | 63.1 mcg | 315% | |
| 钙 | 315.5 mg | 24% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 236.6 mg | 5% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
Low carbs
卡路里来源
About 菲达奥姆蛋
菲达奶酪煎蛋是一道美味的菜肴，将地中海烹饪的风味带到您的早餐桌上。这款煎蛋由蓬松鸡蛋和奶油般的菲达奶酪制成，通常还会加入新鲜的香草如欧芹或莳萝，以及充满活力的蔬菜，如菠菜或番茄。富含蛋白质和必需营养素，使它成为启动您一天的健康选择。菲达奶酪中的健康脂肪有助于心脏健康，而色彩斑斓的蔬菜提供维生素和矿物质。享受这款快捷美味的美食，它不仅能满足您的饥饿感，还能滋养您的身体！
