1 serving (50 grams) contains 120 calories, 6.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
568.7
卡路里
28.4
蛋白质
14.2
碳水化合物
42.7
脂肪
营养信息
1 杯 (237.0g)
卡路里 |
568.7 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 42.7 g | 54% | |
| 饱和脂肪 | 28.4 g | 142% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 118.5 mg | 39% | |
| 钠 | 1895.7 mg | 82% | |
| 总碳水化合物 | 14.2 g | 5% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 9.5 g | ||
| 蛋白质 | 28.4 g | 56% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 710.9 mg | 54% | |
| 铁 | 0.9 mg | 5% | |
| 钾 | 237.0 mg | 5% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
Low carbs
卡路里来源
About 酸奶酪配腌洋葱
用腌制洋葱搭配的菲达奶酪是一道充满活力、酸甜的菜肴，它将希腊菲达奶酪的细腻且易碎的质地与腌制洋葱的锐利风味相结合。这种美妙的搭配在地中海美食中是不可或缺的，为沙拉、三明治和开胃菜拼盘带来了一股风味之风。菲达奶酪相比许多其他奶酪含有更少的脂肪和热量，提供了丰富的蛋白质和钙。与此同时，腌制洋葱增添了一种美妙的脆脆口感和益生元，有益于肠道健康。它们一起创造出一道清爽而有营养的菜肴，非常适合那些希望探索浓郁风味同时保持均衡饮食的人。
