1 serving (150 grams) contains 200 calories, 7.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
320.0
卡路里
11.2
蛋白质
16.0
碳水化合物
24
脂肪
营养信息
1 杯 (240g)
卡路里 |
320.0 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 24 g | 30% | |
| 饱和脂肪 | 12.8 g | 64% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 40.0 mg | 13% | |
| 钠 | 640.0 mg | 27% | |
| 总碳水化合物 | 16.0 g | 5% | |
| 膳食纤维 | 3.2 g | 11% | |
| 糖 | 4.8 g | ||
| 蛋白质 | 11.2 g | 22% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 240 mg | 18% | |
| 铁 | 1.6 mg | 8% | |
| 钾 | 320.0 mg | 6% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low carbs
卡路里来源
About 菲达奶酪沙拉
费塔芝士沙拉是一道充满活力和清爽的菜肴，颂扬地中海风味。它以奶油味浓郁、有点酸的费塔芝士、清脆的黄瓜、多汁的番茄和红洋葱为特色，再拌上新鲜香菜和薄荷等新鲜香草。淋上清淡的橄榄油和爽口的柠檬汁调味，这道沙拉富含必需维生素和健康脂肪。低热量且富含蛋白质，它非常适合作为清淡的午餐或美味的配菜。尽情享受地中海的味道，同时每一口都滋养身体！
