1 serving (150 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
320.0
卡路里
12.8
蛋白质
9.6
碳水化合物
24
脂肪
营养信息
1 杯 (240g)
卡路里 |
320.0 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 24 g | 30% | |
| 饱和脂肪 | 12.8 g | 64% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 40.0 mg | 13% | |
| 钠 | 640.0 mg | 27% | |
| 总碳水化合物 | 9.6 g | 3% | |
| 膳食纤维 | 3.2 g | 11% | |
| 糖 | 6.4 g | ||
| 蛋白质 | 12.8 g | 25% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 240 mg | 18% | |
| 铁 | 1.9 mg | 10% | |
| 钾 | 560.0 mg | 11% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
High saturated fat
Low carbs
卡路里来源
About 菲达奶酪和番茄沙拉
羊奶芝士和番茄沙拉是一道清爽的菜肴，结合了碎羊奶芝士的奶油口感和成熟多汁的番茄。起源于地中海烹饪的这道沙拉配有新鲜的罗勒叶，一些橄榄油和一点意大利黑醋，创造出美妙的口味平衡。番茄富含营养素，提供抗氧化剂，而羊奶芝士则增添了一抹香气和蛋白质的补充。作为一顿清淡的午餐或配菜，这道沙拉不仅美味，而且是健康的选择，低热量丰富必要的维生素。来一份地中海的味道吧！
